서구화된 식습관, 과음, 운동 부족 등으로 현대인들은 비만, 대사증후군 등의 질병에 무방비로 노출되어 있는데요. 특히 대사증후군은 30대 이상의 성인들 가운데 1/3이 걸릴 정도로 흔한 병이고, 2차적인 위험한 성인병을 가져오기 때문에 조심할 필요가 있습니다. 그래서 오늘은 복부 비만의 적인 대사증후군의 증상, 예방할 수 있는 식습관에 대해 소개해드릴까 합니다. ^^ 이상 대사증후군을 예방할 수 있는 올바른 식습관에 대해 알아보았는데요. 다 알고있는 뻔한 내용이라 생각하시나요? 그래도 실천여부에 따라 우리의 건강이 좌우된다는 점도 잊지마세요. [다른 사람이 흥미롭게 본 이야기] ★미세먼지 해독에 좋은 음식 8가지! ★가장 빨리 부자되는 8가지 방법 ★저축을 해도 돈이 안모이는 사람의 특징!!