거북목 증후근 자가진단 및 예방운동법

스마트폰이나 잦은 PC의 사용으로 거북목증후근이라는 현대인병이 생겼는데요. 

거북목증후근이 어깨통증, 두통, 눈의피로, 심할경우 목디스크로도 발전될 수 있어 방치하면 위험한 질병이라고 합니다.

그래서 오늘은 거북목증후근 자기진단 및 예방운동법을 준비해봤는데요.  
 
아래의 카드뉴스를 보시고 꼭 생활화해보세요 ^^

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