공황장애, 얼마나 흔한 병인가요? 전체 인구의 1.5%~5%가 일생에 한 번은 공황장애 진단을 받습니다. 그러니까 적게 잡아도 우리나라에만 약 70만 명 정도의 공황장애 환자가 있는 셈입니다. 여성이 남성에 비해 2~3배 정도 발병률이 더 높으며 대개 20~30대 사이의 연령층에서 가장 흔히 발생합니다. 공황발작 자가진단 체크리스트 □ 맥박이 빨라지거나 심장 박동이 심하게 느껴진다. □ 땀이 많이 난다. □ 떨리고 전율감이 느껴진다. □ 숨이 가빠지거나 숨이 막히는 것 같은 느낌이 든다. □ 질식할 것 같다. □ 가슴이 답답하거나 통증을 느낀다. □ 토할 것 같거나 복부 불편감이 있다. □ 현기증을 느끼거나 머리가 띵하다. □ 비현실감이나 내가 아닌 다른 사람이 된 것 같은 느낌이 든다. □ 자제력을 잃..